Acorde cedo e seja feliz para sempre

Adolescente tem mania de dormir tarde. Eu, que mal fiz 18 anos, ainda tenho esse hábito muito forte em minha vida. Mas muitas vezes, mesmo depois dessa fase, as pessoas acabam se identificando como notívagas e realmente tendo uma melhor produtividade durante a noite/madrugada. Geralmente, são pessoas que trabalham com artes ou quaisquer outros processos criativos. Não sei o porquê da ligação, mas acontece na maioria dos casos.

Não acho que exista um certo e um errado; acho que existe o que funciona melhor pra cada um. Ao longo do tempo fui percebendo que euzinha, Yara, ao mesmo tempo que gosto MUITO de dormir e sou preguiçosa assumida - sempre que tem um cantinho eu tiro uma soneca -, também fico agoniada se perder muitas horas do dia dormindo. Dormir até tarde me dá agonia, porque quando eu perco a manhã inteira, parece que eu já perdi metade do dia. E deitar cedo também me dá agonia porque eu fico com a sensação de que ainda tem tantas horas para serem aproveitadas que eu não posso simplesmente dormir e ignorá-las.

Só que nisso de dormir tarde e acordar cedo, eu preciso encontrar um meio termo pra dormir as 8 horas - ou pelo menos 7 e meia - diárias recomendadas. Se não, não adianta nada acordar cedo e ficar o dia inteiro sonâmbula. A parte de acordar cedo eu comecei a praticar, e meu corpo já até se acostumou a acordar no máximo às 8h (eu estava dormindo até as 10h antes), sem despertador. Mas com despertador estou tentando acordar sempre às 6h30, pra ir à academia logo de manhã cedo e já deixar essa "tarefa" concluída pro resto do dia. Porém, à noite, por mais cansada que eu esteja, eu não consigo dormir antes da meia noite. Durmo, no mínimo, quando realmente consigo, as 23h30. Aí a gente vai ajustando o relógio biológico pra ficar tudo nos conformes.

Mesmo assim, eu sinto muita diferença ao acordar cedo. De manhã muuuito cedo eu não funciono pra fazer atividades como escrever no blog, porque ainda estou muito no modo automático, e por isso incluí a academia nesse horário, porque é algo mais "fácil" de fazer e também já me dá outra disposição pra começar o dia após praticar exercício físico. 

Quando eu acordo cedo o dia já começa de outro jeito, a disposição fica maior e eu fico mais produtiva. Se nas primeiras horas do dia eu não empacar e ficar usando a internet, melhor ainda! O fato de não perder a manhã toda deitada na cama enrolando pra levantar é maravilhoso, porque quando a gente perde a manhã parece que o dia não rende. Além disso, você fica com a sensação de que tem um dia inteiro pela frente, e isso anima muito.

Eu sei que cada um tem seu ritmo e seu horário, mas eu sempre falei isso e me dei uma chance pra experimentar acordar cedo. Por que você não tenta também? O máximo que pode acontecer é você ver que realmente não tem condição nenhuma e prefere produzir a noite. Mas experimentar dar preferência à luz do dia pode ser uma boa!

Me contem sobre as experiências e hábitos de vocês nos comentários!

Beijocas da Yaroca

Por que você deveria assistir The Walking Dead

Se você, como eu, acha zumbis super sem graça, chatos e entediantes, pode parar de usar isso como desculpa pra não assistir uma das séries mais geniais de todos os tempos! Digo isso porque eu considero zumbis uó do borogodó e vejam só, The Walking Dead virou uma das minhas séries preferidas!

Depois de muita insistência do meu querido vovô (apresentei a ele Once Upon A Time, então nada mais justo que ele apresentar uma das séries que ele gosta pra mim também), me rendi e resolvi dar uma chance a TWD. E por que eu acho importante te convencer a fazer o mesmo?

The Walking Dead é uma série passada num mundo pós-apocalíptico, onde um vírus se espalhou e atingiu a população, transformando todo mundo que morre em zumbis nojentos e horrorosos. O que muita gente não sabe é que os zumbis são apenas coadjuvantes na história; uma maneira de dar uns sustinhos de vez em quando durante os episódios.

O pior vilão da história acaba sendo o próprio homem! E isso nem deveria ser surpresa, né. É intrigante a maneira como a série nos põe a refletir sobre as formas do homem se virar para sobreviver. Valores éticos, morais e religiosos são postos à prova a todo momento, assim como a convivência em grupo dos personagens.

Impressiona pensar em como a natureza humana, em sua essência, não mudou ao longo do tempo. Afirmo isso porque tenho certeza que faríamos exatamente o mesmo se a situação da série virasse realidade. Sem zumbis o mundo já é, desde os primórdios, cheio de guerras e lutas por poder, comida, território e etc; imaginem com as chances de sobrevivência reduzidas!

Coisa que lembrei muito foi das aulas de sociologia e filosofia da escola ao lembrar que grupos de pessoas sempre acabam tendo que criar sistemas de poderes, leis, regras e divisão de trabalho para a convivência em sociedade realmente funcionar. 

Além de toda essa reflexão, ainda tem muita emoção, daquela que te faz se remexer no sofá e gritar com os personagens! (Acho, ACHO que eu não sou a única doida que faz isso, né?)

Cheio de surpresas, conflitos e discussões importantes colocadas em cena, The Walking Dead é uma série inteligente e que vale muito a pena assistir. Por isso, se você estiver de bobeira, procurando uma nova série pra se viciar, minha recomendação é essa! 

Dá uma olhadinha no trailer da primeira temporada (mas vou logo avisando que é a partir da terceira que o negócio fica bom de verdade):

Observação: A série é MUITO machista. Tem algumas cenas e diálogos que são extremamente desagradáveis, julgando sempre as mulheres como sexo frágil e praticantes dos afazeres domésticos. Isso muda um pouco com a chegada da diva Michonne (vivida pela atriz Danai Gurira) ao elenco e com o passar das temporadas, mas ainda é visível.




E aí? Gostaram da dica de hoje?
Me contem nos comentários se vocês já assistem, adoro conversar sobre séries!
Se tiverem alguma série pra me indicar também, sou toda ouvidos!

Um beijão!

Os melhores vídeos de viagem do Youtube

Viajar o mundo inteiro é cada vez mais o sonho de muita gente. As pessoas finalmente estão se tocando de que o mundo é muito grande pra que a gente passe a vida inteira em um lugar só (ou viajando pros mesmos lugares de sempre). Fazer vários mochilões está na minha lista de coisas que eu não posso morrer sem ter feito. E se tem uma coisa que eu adoro ver na internet, são fotos e vídeos de gente que se arrisca e cai no mundo, do jeitinho que um dia eu sei que vou fazer!

Os vídeos de viagem feitos principalmente com GoPro (essa câmerazinha dos deuses) estão cada vez mais populares, e hoje eu trouxe pra vocês alguns muito bons pra vocês verem e ficarem com mais vontade ainda de sair se aventurando por aí!

Dá o play!

(Esse é longo, mas vale a pena! Juro pra vocês!)

Espero que tenham gostado e que os vídeos tenham instigado mais ainda vocês!
Se tiverem outros vídeos pra me indicar, me contem nos comentários!


Beijocas da Yaroca

Se te faz mal, deixe ir

O amor. Ah, o amor... que sentimento nobre, glorioso, lindo, instigante, tranquilo, aconchegante. Pelo menos, é isso que ele deveria ser. Mas os filmes hollywoodianos, as novelas mexicanas – e as brasileiras também – e até os desenhos infantis da Disney nos fazem acreditar que amor arrebatador é aquele que faz a gente sofrer, passar por mil reviravoltas e se submeter a situações dificílimas até finalmente, o tão esperado final feliz chegar. Ah, e geralmente, depois do final feliz, a gente nem sabe como a história andou ou desandou.

Na vida real não é bem assim que funciona. Nem sempre – aliás, arrisco dizer que nunca – o amor cheio de dificuldades é o certo pra gente. Amor tem que ter emoção, sim, mas ela tem que vir de aventuras, de descobertas, de sonhos sendo construídos, e não de tempestades e brigas e sentimentos que aparentemente dão uma emoção ao relacionamento, mas na verdade estão só destruindo-o cada vez mais.

Vão por mim, gente: opostos demais não se atraem, ciúmes não é prova de amor e o mais chocante de tudo: nem só de amor vive um relacionamento. Quando a gente tá com uma pessoa, a gente tem que visar crescer junto. Não precisa planejar o futuro inteiro com a pessoa, mas só de saber que vocês estão indo na mesma direção, ou em direções parecidas, já é um começo. Não adianta você querer crescer profissionalmente, viajar o mundo inteiro, conhecer pessoas novas, vivenciar experiências inéditas, e a pessoa com quem você está querer se estagnar no mesmo lugar pro resto da vida. Não que se estagnar seja ruim - às vezes é o ideal de felicidade da pessoa; mas não é o seu, e aí meu bem, pode ter certeza que uma hora vai dar merda.

Ciúmes em excesso é outra coisa abominável. Se tem uma coisa que destrói relacionamento, é o monstrinho da desconfiança. Mas a gente insiste em querer competir, em se diminuir, em achar que fulana dá em cima de seu namorado e que por isso eles se pegam toda sexta-feira quando ele diz que vai sair com os amigos. Sabe o que acontece? Só se percebe o quanto ciúmes é uma coisa doentia quando a gente é vitima dele. Quando o outro começa a querer controlar demais, ai você passa a perceber como é ruim.

Namoro, amizade, qualquer relação que seja: nada nem ninguém vive só de amor. Eu não acho certo manter uma relação sem que nem uma pontinha dele exista, afinal, é o combustível para a felicidade. Mas relacionamentos têm que ter um equilíbrio entre confiança, companheirismo, compreensão, respeito, admiração e mais uma porção de coisas. Se algum desses falha, cuidado; porque se ainda não pegou, o bicho vai pegar.

Quando não está mais agregando, quando está te fazendo sofrer, quando está te botando pra baixo, quando está te fazendo duvidar sobre sua própria capacidade de ser feliz, quando está te fazendo ser inseguro sobre si mesmo; tá tudo errado. E não tem amor que sustente isso. Então, se te faz mal, deixe ir. Deixe ir aquela pessoa, por mais lindas que sejam as suas memórias juntos; deixe ir aqueles momentos, por mais doloroso que seja; deixe ir os planos que você fez, porque nada na vida é concreto e você já deveria saber que um dia tudo podia mudar – leve essa lição pra sempre na sua vida. Deixe ir aquele apego, aquela negação de largar o osso, aquele medo de não conseguir ser feliz sozinho, aquele receio de que ele ou ela possa seguir em frente com outro.

Porque afinal, você tem que se lembrar que viveu uns bons anos da sua vida sem aquela pessoa. Por que não viveria novamente? A vida é muito curta pra perdermos tempo com o que nos faz mal, com o que não soma já faz tempo. Pode ter certeza que quando a gente abre mão de um peso morto na nossa vida, pode demorar um pouco, mas muitas portas se abrem, e a gente passa a ver todas as oportunidades que antes não estava enxergando por ter que dar atenção aos machucados do nosso coração.

Se libertar é, acima de tudo, aceitar o fim das coisas e se abrir para o mundo. Nada disso é possível se a gente fica remoendo sentimentos e insistindo em coisas negativas pra nossa vida. O que foi bom pode ficar na memória, e sempre vai te trazer sentimentos felizes; mas se já tem um tempo que te faz mal, deixe ir. Você vai libertar não só a você mesmo, mas a outra pessoa também, porque pode ter certeza que pra ela essa relação também não está boa.

Se te faz mal, deixe ir, e não olhe pra trás. É pra frente que se anda, é no presente que se vive e é pra sorrir que a gente ama.




Texto de Yara Bohana

Toca Aí: as melhores de Gossip Girl

No começo desse ano, resolvi assistir todas as temporadas de Gossip Girl na Netflix (amor da vida!). Tenho uma tara por trilhas sonoras, e a de GG me conquistou num instante. Tem muita música pop e muito indie rock, dois estilos musicais que eu amo de paixão! Então resolvi dar uma pesquisada (porque durante a série a criatura lenta aqui não anotou quase nada) e vim trazer as melhores músicas de cada temporada (na minha opinião)! Mas gente, vale muito a pena pesquisar porque tem MUITA música boa, só que não dava pra colocar tudo aqui né...

Bora ouvir? Dá o play e relembre da vida escandalosa da elite de Manhattan!

Espero que tenham gostado!

Se tiverem mais músicas pra indicar, deixem nos comentários!

You know you love me!

XOXO,

Yaroca